Cardio - Training & Renforcement musculaire
Cours tonique avec variations d’intensités jouant sur l’aspect cardiovasculaire et le renforcement musculaire de tout le corps. Il permet d’améliorer ses qualités physiques, de bruler des calories et de se sentir fort.e !
Pilâtes
Cours de renforcement musculaire profond alliant posture, respiration, coordination, conscience corporelle, tonification. Permet de dessiner la silhouette harmonieusement et atténuer toutes douleurs corporelles.
Yoga Nidra
Le seul Yoga qui se pratique allongé, le corps au repos. Le Yoga Nidra vous aide à atteindre un état de détente profonde afin d’améliorer le sommeil, soulager le stress et la douleur et stimuler l’énergie créative.
Combien ça coute ?
Comment ça marche ?
Comment faire ?
Tu peux choisir un abonnement annuel pour un cours par semaine que tu as préalablement choisi. L’année est à 540€ (environ 14€50 le cours).
Tu peux aussi opter pour un carnet de 10 séances sur la cours que tu as préalablement choisi. Ton carnet est valable 4 mois et il te coutera 200€ (20€ le cours).
A PREVOIR : pour tous abonnements et carnets il y a une cotisation annuelle de 10€ pour l’association SPORT & SMILE.
Tu ne pourras pas accéder à ton cours si tu n’es pas à jour dans ton abonnement.
POUR T’INSCRIRE :
Contacte ton coach :
Fabien 06 07 98 42 90
ES-TU PRET.E POUR TE TRANSFORMER ET RETROUVER LA JOIE DE BOUGER ?
VIEUX-MOULIN
-
18 rue St Jean
60350 Vieux-Moulin
(derrière la mairie)
BIENVILLE
-
13 rue de l'Ormeau, 60280 Bienville
VENETTE
-
Rue des Martyrs
60280 Venette